Psihologie practică

Capcanele gândirii pozitive

Gândirea pozitivă, ca și multe alte chestii pe care nu le stăpânim, dar le punem în practică, poate fi mai păguboasă decât gândirea negativă. Am întâlnit foarte mulți oameni care-și spun mereu că sunt bine, deși viața lor este un fiasco pe toate planurile (relații toxice, locuri de muncă în care nu se simt bine, […]

Experiența mea cu Tehnica Rewind

La începutul lunii februarie am participat la Seminarul de Formare și Certificare Internațională în Tehnica Rewind de la București. Tehnica Rewind este în acest moment singura tehnică creată special pentru tratarea traumelor și în special a stresului post traumatic. Ea se mai poate utiliza și în tratarea tulburărilor de anxietate, a fobiilor, atacurilor de panică. […]

Ce este Tulburarea de Stres Post-Traumatic (TSPT) și cum putem scapă de ea?

Stresul post-traumatic este o tulburare care se dezvoltă după ce experimentăm un eveniment pe care îl percepem ca fiind unul periculos, șocant sau înfricoșător, precum un accident grav de mașină, rănirea sau moartea unei persoane dragi etc. În opinia specialiștilor, atunci când experimentam un asemenea eveniment, trauma este resimțită atât la nivel psihologic, cât și […]

De ce este important sa ne identificăm calitățile?

Atunci când eram mici, ni s-a spus:“Identifica-ți slăbiciunile, iar apoi lucrează pentru rezolvarea lor, astfel încât să devii un om puternic.” După părerea mea, această perspectivă reprezintă doar o pierdere de timp, iar mitul “omului puternic” este unul dintre cele mai distructive greșeli pe care le comite sistemul educational modern. Sfatul meu este să nu […]

NU mai plânge!

Probabil că te-ai întâlnit cu această expresie de zeci de ori în viața ta. Probabil că de nenumărate ori ai folosit-o și tu. Nu mai plânge! Când folosim această expresie ne pasă de cel în cauză, de cel aflat în suferință sau de noi? Nu mai plânge! De parcă cineva ar plânge pur și simplu […]

De ce să ne ocupăm de trecut?

Probabil că ai auzit expresii de genul: lasă trecutul în pace, detașează-te de trecut, trăiește prezentul, trăiește aici și acum, bucură-te de moment. Și atunci de ce să ne ocupăm de trecut, când pe noi ne interesează prezentul? Aș vrea să fac o clarificare. Când vorbesc despre trecut, nu mă refer la fapte care s-au […]

Copii și părinți

Am întâlnit adesea oameni la 30 – 40 de ani care se considerau ratați pe diferite planuri le vieții (relații, bani, sănătate etc.) Cei mai mulți dintre ei își învinovățeau prinții pentru lipsa lor de succes. Motivele sunt la fel de diverse precum numărul celor care le invocă. Educația pe care au primit-o de la […]

Drumul spre iad este pavat cu intenții bune!

Una dintre cele mai puternice influente asupra copiilor este dată de viată netrăită a părinților. Mulți părinți încă nu au înțeles că fiecare e aici, pe pământ, pentru el, pentru propriile, lecții pentru a-ți experimenta unicitatea. Câte visuri neîmplinite, nevoi nesatisfăcute, poziții sociale neatinse, au fost înghesuite în cufere și geamantane și apoi lăsate sau […]

Modul în care am fost iubiți în copilărie, ne influențează fericirea sau nefericirea în relația de cuplu

Modul în care am fost iubiți în copilărie, ne influențează fericirea sau nefericirea în relația de cuplu Modul în care ne-au iubit părinții în copilărie, în special modul în care am primit iubire și afecțiune din partea mamei, creează premisele unei vieți afective personale și a unei viitoare relații de cuplu reușite sau nereușite, fericite […]

Noam Chomsky – Decalogul manipulării

Avram Noam Chomsky este un lingvist, filosof, om de știință, dar și un comentator politic din Statele Unite ale Americii. Este cunoscut drept „părintele lingvistice moderne” și pentru critica dură la adresa neoliberalismului și a politicii externe a marilor puteri. Se auto-descrie ca fiind un socialist libertarian și un susținător al anarho-sindacalismului. Chomsky a scris […]