Resurse pentru dezvoltare

5 întrebări fundamentale – Metoda Sedona

Iată un exerciţiu de eliberare dezarmant de simplu, dar uluitor de puternic, pe care îl poţi pune imediat în aplicare: Ce simţi în MOMENTUL DE FAŢĂ? Accepţi cu bucurie actuala ta stare de spirit? Te poţi detaşa de ea? Doreşti să te detaşezi de ea? Când? Acestea sunt cele cinci întrebări fundamentale ale tehnicii de […]

Capcanele gândirii pozitive

Gândirea pozitivă, ca și multe alte chestii pe care nu le stăpânim, dar le punem în practică, poate fi mai păguboasă decât gândirea negativă. Am întâlnit foarte mulți oameni care-și spun mereu că sunt bine, deși viața lor este un fiasco pe toate planurile (relații toxice, locuri de muncă în care nu se simt bine, […]

Paşi greşiţi care m-au condus în direcţia corectă

De-a lungul anilor, părinţii mei au încercat să mă convingă cu blândeţe (datorită convingerilor lor culturale) să accept o căsătorie aranjată, prezentându-mi fiii prietenilor şi cunoştinţelor lor. Îndeosebi tata nu îşi dorea să îmi continui studiile dincolo de terminarea liceului, căci se temea că anii petrecuţi departe de casă la facultate m-ar fi făcut prea […]

Mă iubesc, mă iert, mă vindec (meditație ghidată)

Un exercițiu simplu și complex totodată este cel de a lucra cu tine cu ajutorul mantrelor. Mantra este un sunet, o rostire sau o silabă, este ceva ce îți dorești, te străduiești să obții(mă iert, mă accept, mă vindec, mă iubesc) sau să devii(pace, liniște, bucurie, iubire). Poți să folosești o mantră consacrată sau să-ți […]

Examenul maturitații

În Consideraţii despre Franţa (1796), Joseph de Maistre spune: Orice naţiune îşi are conducătorii pe care îi merită. Să fie sau nu așa? Și de ce nu ar fi? Unii vor răspunde DA, iar alții NU. Și unii și ceilalți au la fel de multă dreptate. Pentru că dreptatea fiecăruia este dată de percepția personală […]

Gânduri pentru noul an

A mai trecut un an prin noi sau noi prin el, a fost și soare au fost și ploi, dar important este că am ajuns în ăst an – 2017. Așa cum rolul zilei de ieri, cu toate lecțiile, experiențele, învățăturile ei a fost să ne aducă în ziua de astăzi și rolul lui 2016 […]

101 de motive pentru a-mi exprima recunoștința

Prea mulți oameni prinși în senzația de lipsă și prea puțini, din fericire tot mai mulți conștienți de ceea ce sunt și de ceea ce au și câțiva recunoscători pentru ele. Accesând energia lipsei vei trăi în ea, vei dori din ce în ce mai mult și mai multe, dar puțin probabil să te poți […]

Asumarea furiei sau a urii

Fii conștient că s-ar putea să nu fii pregătit pentru acest exercițiu în momentul de față. Oamenii au deseori nevoie să lucreze cu  durerea sau suferința lor mult timp înainte să fie pregătiți să-și înfrunte furia și ura îngropate. Dacă este valabil și pentru tine, e important să respecți acest lucru. Este, de asemenea important, […]

Acasă e un loc în inima mea (meditație ghidată)

Vara – timpul concediilor, cred că este cel mai adesea folosită expresia de acasă. Unde mergi în concediu, unde mergi în week-end – acasă. Acasă, acasă, dar acum unde ești? Ce înseamnă acasă pentru tine? Acasă – este o emoție, o stare de bine, pe care am simțit-o cândva, undeva , alături de cineva. Dacă […]