Sănătate și frumusețe

Inteligența corpului – Mecanisme de apărare a organismului

Căscatul Scopul principal al căscatului este să răcorească creierul după ce a fost supraîncălzit sau supraîncărcat. Strănutul De obicei, strănutam atunci când căile nazale se umplu cu prea mulți alergeni, microbi, praf sau alte substanțe iritante. Strănutul este modalitatea organismului de a scăpa de acest „gunoi”. Întinderile de dimineață Noi instinctiv ne întindem cu scopul […]

Mitul vitaminelor sau de ce credem că avem nevoie de suplimente

Mulți experți în nutriție se îndoiesc de faptul că tot ceea ce avem nevoie pentru a rămâne sănătoși se găsește în hrana noastră obișnuită. Reprezentanții industriei farmaceutice, bazându-se pe un istoric fascinant, susțin că alimentele noastre nu conțin destui nutrienți și că avem nevoie de suplimente. Din fericire, însă, multe studii obiective excelente au rezolvat […]

Pulberile vegetale și sănătatea

  Un nou trend alimentar indica pulberile vegetale drept ideale pentru consum, având o mulțime de beneficii pentru sănătatea noastră și fiind ușor de integrat în rețete. Pulberile sunt suplimente alimentare mai ușor de digerat și ajută ca nutritivii pe care le conțin să fie mai repede absorbiți în organism. Aceste pudre fine au efect […]

Cauza stresului este o problemă a energiei din organism

În 1905, un tip cu părul vâlvoi, pe nume Albert, scrijelea cu creta pe o tablă E=mc2, după care lumea n-a mai fost la fel. Pentru a vedea de ce, trebuie să înţelegeţi ce înseamnă E=mc2. Pe de o parte, E este energia, iar, de cealaltă parte, este restul. De fapt, semnificaţia formulei E=mc2 constă […]

Foamea emoțională

Ce este apetitul emoțional? Apetitul emoțional înseamnă a mânca atunci când nu-ți este foame fizică, ci resimți o “foame” de o emoție sau o experiență. Adică, este ceea ce se petrece atunci când încerci să-ți hrănești necesitățile emoționale cu mâncare. De exemplu, dacă ești nervos sau anxios că nu ai suficienți bani și mănânci o […]

Frumusețea pe chip și-n suflet

Frumusețea pe chip și-n suflet este un eveniment care se adresează femeilor și este organizat periodic Vogue Center by Estetica Glamour. Frumusețea pe chip și-n suflet, este o celebrare a femeii și frumuseții. Pornind de la frumusețea chipului și corpului, (obiectul de activitate al centrului de frumusețe) prin măiestria gazdelor de a-și alege speakerii se […]

Avocado – Darul lui Dumnezeu pentru femei

Avocado este unul din marile daruri ale naturii. Mai mult, parcă Mama Natură a făcut acest fruct în folosul și spre binele femeii, pentru ca este ideal în dieta lor. Fructul de Avocado are aceeași forma pe care o are uterul. De asemenea, studiile au arătat că avocado previne cancerul cervical și echilibrează hormonii. Și […]

Beneficiile meditației. Studiu dr. Sara Lazar – expert în neurologie la Harvard University și Massachusetts General Hospital

Harvardul are un program de verificare a practicilor meditative prin tehnici de imagistică computerizată. Ce a descoperit Sara Lazar, expert în neurologie? Sara Lazar este expert în neurologie la Harvard și Massachusetts General Hospital, numărându-se printre primii cercetători care au verificat beneficiile asociate practicilor meditative, utilizând în acest scop tehnici de imagistică computerizată pentru evaluarea modificărilor […]

Profilul psihologic al bolnavului de cancer

Amploarea pe care a luat-o îmbolnăvirea de cancer şi angoasa puternică generată de această problematică a dus la intensificarea cercetărilor legate de această problemă şi chiar la apariţia unei discipline noi – psihooncologia, centrată pe aspecte psihosociale şi comportamentale implicate în cancer. [dt_sc_hr /] Boala începe la nivelul sufletului, apoi cuprinde mintea și, în final, se […]

Gutuia, zeci de beneficii într-un singur fruct

Gutuile sunt fructele vedeta ale toamnei. Pe lângă aroma lor deosebită, ele sunt un medicament natural, care vindeca numeroase afecțiuni. Aceste fructe au sute de beneficii, de aceea trebuie să le consumi în fiecare toamnă dacă vrei să ai o sănătate de fier, mai ales în sezonul rece. Acestea nu doar că ne feresc de […]