Arta meditaţiei

Arta meditaţiei

Program Info

Te invit să parcurgem împreună Arta meditaţiei

Începând cu ce înseamnă meditaţia, tipuri de meditaţie, până la a învăța să meditezi singur.
Programul este de 21 zile. În fiecare zi am să postez pe site o meditație de aproximativ 20 de minute.
Fiecare meditaţie va fi activă 7 zile, deci dacă nu poţi să o urmăreşti în ziua când este postată ai posibilitatea să o asculţi în următoarele zile.
Buddha a fost întrebat :„Ce ai câștigat făcând meditații?”.
El a răspuns ”Nimic, dar oricum pot să-ți spun ce am pierdut : furia, frica, depresia, nesiguranța, frica de bătrânețe și de moarte”.

Iţi mulţumesc că ai ales să parcurgem acest drum împreună!